Joyeux Noël de la part de VRL

VRL vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année 2018.

Un gros merci à toutes les patineuses et tous les patineurs qui ont participé à la saison d’automne et aux différents entraineurs : Pierra Vernex, Pierre Laurent, Olivier Jean-Baptiste, Orlando Ramirez et Guy Chalifou.

Les cours sont déjà fini pour la pause du temps des fêtes mais tout est déjà prêt pour 2018!!!!

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Les inscriptions pour la saison d’hiver sont déjà disponibles sur le site loisir Duvernay.

5 groupes offerts pour la saison d’hiver 2018 :

Patin groupe enfants 

Enfants ayant déjà patiné ou voulant s’initier. Jeux et activités en patins, durée du cours : 1h les samedis matin. Possibilité de prêt de patins voir politique de location, vous devez apporter votre casque.

Voir la description complète : groupe pour enfants

 

Niveau 1

Disponible pour permettre à tous d’apprendre à patiner. Offert à tous, peu importe votre niveau actuel. Pendant la saison vous apprendrez à garder votre équilibre et serez ainsi capable de patiner seul. Cours offert par abonnement seulement pas de cours à l’unité, pour bien apprendre à patiner une saison complète est nécessaire. Pas de nouveau patineur accepté après les trois premières semaines de la saison.

Voir plus d’information sur les cours niveau 1

 

 

Niveau 2

Pour ceux qui savent déjà patiner et qui veulent s’améliorer. Venez apprendre de nouveaux mouvements, croisé, freinage en T, position du patineur. Durée du cours 1h.

Voir la description complète du niveau 2

 

 

Patin groupe vitesse

Vitesse : pour ceux qui savent déjà patiner et qui recherchent un entrainement plus rigoureux. Venez améliorer votre technique et vos performances. Location de patin de vitesse disponible.

Voir la description complète du : groupe vitesse
Préparation physique (NOUVEAU)

Cette activité s’adresse à ceux qui désirent améliorer leur forme physique, travailler leur cardio et/ou progresser techniquement. Préparation physique adaptée à la pratique avec des exercices éducatifs qui permettent de travailler des groupes musculaires spécifiques et de se concentrer sur les gestes techniques du patineur. Chaque séance permettra de travailler principalement les muscles du bas du corps (jambes, fessiers) mais également du haut (abdominaux, bras). Des notions d’équilibres et de technique seront également proposées pour être en harmonie et en coordination avec son corps. Les cours ont lieu au Studio Bizz à côté du métro Mont-Royal.

Voir la description complète : préparation physique patin

 

Sur le site web VRL vous pouvez voir les horaires et les tarifs pour chaque groupe.