Compléments exercices
Bonjour à tous, pour progresser dans un sport, il faut parfois savoir s’inspirer d’autres pratiques. Principalement dans un sport aussi complet que le roller de vitesse. La connaissance du corps et …
Erreur roller : inversion des chevilles
Le plus grand problème chez les patineurs de vitesse roller se situe au niveau des chevilles. Plusieurs patineurs même expérimentés n’ont pas les chevilles assez fortes pour les maintenir droites. …