Groupe niveau 2

Cours de patins à roues alignées pour apprendre les techniques de base : position, équilibre, freinage et virage.  Pour les patineurs âgés de 10 à 90 ans.  Améliorez votre technique de patinage pour pouvoir patiner en toute sécurité dans les différentes pistes cyclables.

Niveau 2 : pour ceux qui savent déjà patiner et qui veulent s’améliorer et apprendre des nouveaux mouvement, croisé, freiné, position du patineur, ….

Duré du cours 1h .

Saison printemps/été 2017

Les mercredis soirs 19h00-20h00 et samedi matin 10h00-11h00 au centre de la nature de Laval

Cours printemps / été 2017

  • 15, 19, 22, 26, 29 avril
  • 3, 6, 10,13 grand prix VRL, 17, 24, 31 mai
  • 5, 12, 19, 26 août de 9h00 à 10h00

Abonnement 100$, cours à l’unité 10$.

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Inscription sur Loisir Duvernay

 

 

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Voici une liste de technique montré lors des cours niveau 2

  • Stabilisation dans les patins
  • Initiation à la poussée latérale
  • Le transfert de poids
  • Jeux d’équilibre
  • Les départs en V avec et sans appui
  • Slalom
  • Arrêt avec le frein
  • Se relever
  • Parcours d’habilité
  • Départ en  T
  • Franchissement d’obstacles
  • Poussée latérale
  • Courbes
  • Croisés
  • Évitement d’obstacles
  • Jeu de ballons
  • Déplacement en peloton
  • Pivots
  • Croisés slalom avec obstacles à éviter
  • Rouler accroupi
  • Sauts de petits obstacles

 

Volet vitesse