Préparation physique adaptée au patin

Cette activité s’adresse à ceux qui désirent améliorer leur forme physique, travailler leur cardio et/ou progresser techniquement.

Organisée par le club de patin à roues alignées VRL, elle sera adaptée à la pratique de ce dernier avec des éducatifs qui permettent de travailler des groupes musculaires spécifiques et de se concentrer sur les gestes techniques du patineur.

Chaque séance permettra de travailler principalement les muscles du bas du corps (jambes, fessiers) mais également du haut (abdominaux, bras).

Des notions d’équilibres et de technique seront également proposées pour être en harmonie et en coordination avec son corps.

Il n’est pas nécessaire d’être patineur pour s’y inscrire, l’intérêt est également de découvrir une nouvelle forme de pratique.

Elle sera encadrée par 2 entraîneurs  expérimentés : Victor Wilking (ancien athlète professionnel de patin) et Pierre Laurent (champion d’Europe sprint et entraîneur de vitesse depuis 5 ans).

 

Lieu : StudioBizz Mont-Royal

Horaire:  les mardis soir de 19h30 à 20h30 du  16 janvier 2018 au 17 avril 2018.

 

Le nombre de participants est limité à 18, le prix des cours pour une session de 14 cours (du 16 janvier au 17 avril 2018) est 120$.

 

Nombre de place disponible : 7

 

Liste des participants :

  • Annie-Claude Moras
  • Audrey Blackburn
  • Pascal Dubreuil
  • Olivier Jean-Baptiste
  • Wilkis Corea
  • Carine Riel
  • Julie Mercier
  • Étienne Bédard
  • Anaïs Laurent
  • Baghadi Ben Mahdi
  • Emmanuelle Babarnou

 

 

Les inscription pour ce cours n’est pas disponible sur Loisir Duvernay pour vous inscrire vous devez remplir ce formulaire et l’envoyé avec un chèque adressé à VRL a l’adresse :

VRL – inscription
10 645 Meilleur
Montréal (Qc)
H3L 3K4

chaise_pierre_florent

 

Pour de plus amples informations, communiquez avec Pierre Laurent (pierre@vrlleclub.com) ou Pascal Dubreuil (pascal@vrlleclub.com).

victor_wilking

Victor Wilking

pierre_laurent

Pierre Laurent