Compléments exercices

Bonjour à tous,

pour progresser dans un sport, il faut parfois savoir s’inspirer d’autres pratiques.

Principalement dans un sport aussi complet que le roller de vitesse.

La connaissance du corps et des exercices empruntés ça et là à d’autres disciplines vont nous permettre de perfectionner toujours plus notre mouvement.

Grâce à notre super coach Pierra, nous avons l’occasion d’analyser des exercices de ballet qui, j’en suis sûr, pourront être retravaillés et adaptés à notre pratique.

Voici quelques articles et vidéos intéressantes qui nous serviront d’inspiration pour les pratiques :) !

À mardi tout le monde.

https://www.vogue.com/article/dancer-fit-workout-gifs-new-york-city-ballet-joaquin-de-luz-sara-mearns

https://www.youtube.com/watch?v=Ipce0cRpZPo

https://www.youtube.com/watch?v=b7_gbDcy7hU