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Programme cours d’initiation vitesse du samedi 2 Juin

Hello Le programme technique et cardio de samedi. Nous allons travailler des exercices d’agilité, dans le même esprit que ceux de la semaine passée, c’est-à-dire virages courts, slalom, glisse. Programme technique * Appui – Maîtrise des carres – Efficacité de l’appui – Appui sur 1 pied en ligne droite – Appui sur 1 pied en […]

23 juin 2012 – P’tit train du Nord de Mont-Laurier à Labelle

Randonnée de roller de Mont-Laurier à Labelle Le samedi 23 juin 2012 aura lieu le rendez-vous annuel des patineurs sur la plus longue portion asphaltée de la piste du P’tit train du nord. Rendez-vous à 6h10 dans le stationnement arrière de la Récréathèque de Laval située au 900 Boulevard Curé-Labelle.  L’autobus partira de Laval précisément à 6h30 […]

Grand Prix VRL à la TV

TVRL, la télévision locale de Laval a diffusé un clip sur le Grand Prix VRL du 12 mai dernier dans leur émission Laval en Rafale. Visionnez de 1:23:23 à 1:25:17 du video suivant:  

Résultats Grand Prix VRL du 12 mai 2012

Les résultats des dernières compétitions VRL sont maintenant disponibles sur notre site web. Cliquez ici. Félicitations à tous! Particulièrement aux gagnants de la course Élite de 21 km qui ce sont vu remettre une bourse en plus de leur médaille: Élite masculin 1. Constant Montpellier 2. Jérôme Comtois-Urbain 3.  Marc-Olivier Lemay Élite féminin 1. Martine […]

Cours/Entraînement (27 mai au 2 juin)

DIMANCHE  27 mai, piste extérieure Il n’y a pas de cours demain dimanche, mais  2 lieux vous sont proposés pour du patinage libre en groupe. Annulé si la chaussée est mouillée par la pluie. Surveillez la météo 9h30 – Circuit Gilles Villeneve, Rendez-vous à l’épinge Parking P1 de l’île Notre-Dame Philippe Candelier vous y attend entre autres. […]

Cours/Entraînements (23, 26, 27 mai)

MERCREDI 23 mai au Circuit Gilles-Villeneuve, piste extérieure à Montréal, rendez-vous à l’épingle: Parking P1 de l’île Notre-Dame Annulé s’il la chaussée est mouillée par la pluie. Surveillez la météo 18h30 à 20h30 – Entraînement vitesse    SAMEDI 26 mai à la Récréathèque, piste intérieure 8h30 à 10h00 – Initiation vitesse (Échauffement en souliers dès 8h00). Consultez le programme technique du cours de […]

Inscriptions aux Championnats canadiens de Roller Sport Canada

Organisé par VRL Le Club et VRAM en partenariat avec la FPVQ    4 jours de compétitions de 2 types dans 2 villes: 14-15  JUILLET 2012 – CHAMPIONNATS SUR PISTE Anneau du Centre National Gaetan-Boucher à Québec 17-18 JUILLET 2012 – CHAMPIONNATS SUR ROUTE Centre de la Nature de Laval Depuis samedi dernier vous pouvez vous inscrire aux Championnat canadiens […]

Programme technique – Initiation vitesse – samedi 26 mai

Le programme technique de samedi. Cette semaine, nous allons travailler l’agilité. C’est une habileté indispensable au patineur pour être à l’aise dans tous les mouvements qu’il exécute, que ce soit la poussée, le croisé, le peloton. * Appui – Maîtrise des carres – Efficacité de l’appui – Appui sur 1 pied en ligne droite – […]

July 14-15 & 17-18 2012 – Outdoor Canadian Championships

Voir les détails de l’événement en Français Quebec has the honor to host the 2012 Canadian Championships of speed skating. VRL Le Club and VRAM in collaboration with  FPVQ have teamed up to co-organize the National Championships. An improved formula is offered this year with the addition of road racing to traditional track races. This is an appointment not to be missed for the new speed skaters as well as for elite skaters.   Dates […]

4e équipe VRL au 24h Roller Montréal

 Faites-vous le 24h Roller Montréal? Cet événement de roller à ne pas manquer! Autant pour les patineurs récréatifs que de vitesse. VRL voudrait former une 4e équipe, car ses autres équipes sont complètes. La philosophie de cette 4e équipe c’est vraiment la participation. Avoir du fun! Il n’y aura pas d’objectifs de performance d’équipe. Chacun […]

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