Comunications

Championnats Canadiens – Participants ou bénévoles?

Championnats Canadiens – Participants ou bénévoles? VRL avec VRAM et la FPVQ sont les hôtes des Championnats Canadiens cette année. Êtes-vous inscrits à ces prochaines compétitions des 14-15 juillet à Québec (anneau Gaetan-Boucher) et des 17-18 juillet à Laval (Centre de la Nature)? Si vous ne voulez pas participer, vous pouvez aussi vivre cet évènement en tant […]

Randonnée du P’tit Train du Nord de Mont-Laurier à Labelle

Randonnée du P’tit Train du Nord de Mont-Laurier à Labelle C’est le week-end prochain notre belle grande randonnée annuelle de 93 km organisée par VRL! (93 km ou moins pour ceux qui prendront l’autobus) Rendez-vous samedi 23 juin à 6h10 dans le stationnement arrière de la Récréathèque. L’autobus partira à 6h30 (pas une minute de plus). Pour […]

Activités de VRL du 18 au 23 juin 2012

Activités de VRL du 18 au 23 juin 2012 LUNDI 18 juin Randonnée récréative au Canal Lachine à Montréal 18h30 à … Groupe dirigé par Gilles Bellavance Tracé: Canal Lachine à partir du Vieux-port jusqu’au Parc René-Lévesque (28 km aller-retour) ou jusqu’au Dairy Queen de Lachine (30 km aller-retour) = 28 km.  La destination peut changer selon décision […]

Activités de VRL du 11 au 16 juin 2012

LUNDI 11 juin Randonnée récréative au Canal Lachine à Montréal 18h30 à … Groupe dirigé par Gilles Bellavance Tracé: Canal Lachine à partir du Vieux-port jusqu’au Parc René-Lévesque (28 km aller-retour) ou jusqu’au Dairy Queen de Lachine (30 km aller-retour) = 28 km.  La destination peut changer selon décision des participants. Trajet René-Lévesques ou Trajet Dairy Queen. Rendez-vous à l’intersection Nazareth […]

Entraînements/Compétition (3 au 9 juin)

Dimanche 3 juin : Il n’y a pas de cours ni d’entraînement ce dimanche. Risque de pluie. Lundi-Mardi 4-5 juin : La balade au Canal Lachine est reportée à la semaine prochaine.   MERCREDI 6 juin  au Technoparc Montréal à Ville St-Laurent, piste extérieure 18h30 à 20h30 – Entraînement vitesse  Annulé si la chaussée est mouillée par la […]

Canadian Championships 2012 Invitation / Invitation aux Championnats Canadiens 2012

Bonjour à tous, Veuillez prendre connaissance de cette invitation aux Championnats canadiens par Roller Sports Canada. N’oubliez pas de vous inscrire d’ici mercredi prochain (6 juin) pour les meilleurs tarifs pour participer aux compétitions de juillet. D’ici là on relève le défi du Marathon Roller de Montréal samedi prochain! Merci! Claudia Thibodeau secrétaire VRL Le […]

Programme cours d’initiation vitesse du samedi 2 Juin

Hello Le programme technique et cardio de samedi. Nous allons travailler des exercices d’agilité, dans le même esprit que ceux de la semaine passée, c’est-à-dire virages courts, slalom, glisse. Programme technique * Appui – Maîtrise des carres – Efficacité de l’appui – Appui sur 1 pied en ligne droite – Appui sur 1 pied en […]

Grand Prix VRL à la TV

TVRL, la télévision locale de Laval a diffusé un clip sur le Grand Prix VRL du 12 mai dernier dans leur émission Laval en Rafale. Visionnez de 1:23:23 à 1:25:17 du video suivant:  

Résultats Grand Prix VRL du 12 mai 2012

Les résultats des dernières compétitions VRL sont maintenant disponibles sur notre site web. Cliquez ici. Félicitations à tous! Particulièrement aux gagnants de la course Élite de 21 km qui ce sont vu remettre une bourse en plus de leur médaille: Élite masculin 1. Constant Montpellier 2. Jérôme Comtois-Urbain 3.  Marc-Olivier Lemay Élite féminin 1. Martine […]

Cours/Entraînement (27 mai au 2 juin)

DIMANCHE  27 mai, piste extérieure Il n’y a pas de cours demain dimanche, mais  2 lieux vous sont proposés pour du patinage libre en groupe. Annulé si la chaussée est mouillée par la pluie. Surveillez la météo 9h30 – Circuit Gilles Villeneve, Rendez-vous à l’épinge Parking P1 de l’île Notre-Dame Philippe Candelier vous y attend entre autres. […]

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